| フィジカルトレーニングクラス |
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 スピード・筋力・柔軟性・スタミナを計画的に強化し、短期的にパフォーマンスを向上させるプログラムです。テニスはもちろん、他のスポーツや基礎体力の向上にも有効です。性別、年齢、レベルに応じたプライベートレッスンに近いメニューで指導を行います。また、9才から12才までに著しく発達するお子様の運動能力向上に、ケガや故障の後のスポーツリハビリに、あなたの身体を総合的にサポートします。フィジカルトレーニングプログラム 内容 トレーニング時間 90分※ 月曜日 10:00~11:30／日曜日 12:00~13:30はオンコートのトレーニングになります。 （45分・・・オンコート／４５分・・・スタジオ） 対象者 どなたでもご参加いただけます。主なメニュー ・ストレッチ・フットワートレーニング ・フィジカルトレーニング（プライベートメニュー） ・クーリングダウン 料金 入会費 5,250円月会費 14,700円 月４回 回数券 18,900円 4,725円 ×4回分 ※4回以上ご希望の方は回数券をご購入下さい。 ※回数券は購入から70日以内でご利用いただけます。 ベーシックフィジカルプログラム 内容 トレーニング時間 ６0分・水曜日12:30~13:30 対象者 ・体力に自信のない方。・ケガや故障からの復帰を目指している方。 主なメニュー ・ストレッチ・フットワートレーニング 料金 入会費 ナシ１回 2,500円 スケジュールはこちらからご確認ください |